Con questo percorso ho ritrovato un'energia che mi permette di essere attiva tutto il giorno senza sentire la stanchezza fisica che avevo prima e ho migliorato la qualità del sonno. Dopo due mesi sono dimagrita, con conseguente diminuzione della cellulite, inoltre la pelle è diventata molto liscia. Con le sessioni e gli esercizi proposti ho conosciuto l'origine dei miei disturbi fisici, sono diventata più consapevole dei miei schemi mentali dannosi e portato più consapevolezza e focus sui miei obiettivi da raggiungere. E' un percorso completo per il corpo, la mente e lo spirito, per portare più amore a se stessi e agli altri. E Nataly è preparatissima. Grazie di cuore.

Grazie Nataly per il tuo percorso. Ora ho una pelle migliore, un sonno migliore e un corpo più leggero e sano. Mi sono sentita a mio agio con la tua  guida, nel rompere i schemi alimentari dannosi  e nelle sessioni di psicosomatica estremamente profonde. Sono più leggere e più felice adesso. Consiglio volentieri ad altri il tuo percorso!

La maggior parte delle volte mangiamo senza sapere se quel cibo che ingeriamo rappresenti nutrimento per il nostro corpo o addirittura veleno. Attraverso il percorso che ho intrapreso con Nataly, ho imparato a nutrirmi con consapevolezza, abbinando cibi e ingredienti, per far si che il mio corpo trasformi quel cibo in pura energia. E' importantissimo "saper mangiare" attraverso il cibo possiamo guarire, curare le ansie, addirittura ringiovanire. Grazie Nataly per i preziosi consigli.

Nelle sessioni insieme, non solo ho imparato l’importanza di una alimentazione sana ma mi ha dato anche un’altra prospettiva di vita con la quale oggi affronto le cose con molto piu l’eggerezza, serenitá e soppratutto senza pensieri negativi e senso di colpa...A volte sembra impossibile sentire la pace interna, invece basta solo volerla e praticarla e la consapevolezza arriva. E’ quello che cambia le cose....
Quello di cui vado fiera e ringrazio molto Nataly é che ho imparato ad accettarmi cosi come sono e ad amare me stessa. E’ la chiave verso una vita felice. Grazie a questo percorso ho acquisito tutto quello che era necessario per la mia crescita personale e per il cambiamento verso una vita migliore.
 Magari l’avessi conosciuta prima……

Grazie a questo metodo ho avuto modo di ampliare la mia conoscenza in merito al cibo, agli alimenti, ai meccanismi che questi ultimi mettono in moto, alle abitudini che credevo corrette e invece non lo sono, a cosa è più sano per la nostra salute e a cosa invece non lo è per nulla. Questa conoscenza mi da ora una grande possibilità: quella di scegliere e decidere in maniera consapevole come gestire la mia alimentazione. Nataly è anche una bravissima coach, ha saputo guidarmi in una esplorazione personale molto intima con discrezione e sensibilità non comuni. Grazie!

Ho fatto il percorso con Nataly in un momento di grande confusione, e nelle sessioni con lei sono riuscita a ritrovare armonia dentro e fuori di me. Ogni insegnamento è stato prezioso e fondamentale per scoprire come nutrire il mio corpo e come calmare la mente per ritrovare l’energia e l’entusiasmo nelle mie giornate. Un passo alla volta sono riuscita a mettere in pratica i suoi consigli e ho imparato aspetti di me che non conoscevo. Posso affermare che ho imparato ad amarmi e rispettarmi di più!
Grazie di cuore Nataly.

“Ti sono grata per queste 4 settimane e per la conoscenza che hai condiviso. La spiegazione dettagliata dei processi mi è stata estremamente utile per introdurre un'alimentazione sana nella mia routine quotidiana. I vantaggi non sono solo per me ma anche per la mia famiglia, quindi grazie ancora.  La mia personale scoperta è stata di avere tanta energia durante tutto il giorno, senza le oscillazioni su e giù, come succedeva con la  dieta standart. Certamente terrò tutto quello che ho imparato nella mia routine settimanale”

Ciao, il mio nome è Michael e sono un consulente freelance dalla Germania. Nataly mi è stata raccomandata da un amico quando ho menzionato che volevo liberarmi di alcuni chili di troppo e... che viaggio è stato!
Ero convinto che Nataly mi avrebbe aiutato con il mio peso - e così ha fatto - ma mi ha aiutato con molto di più. Tutto il mio modo di vedere la vita, come abbraccio la vita, è cambiato.
In un periodo di tre mesi ho perso 10 kg, ma le sessioni con Nataly, in cui riflettevamo e miglioravamo le mie convinzioni e le esperienze dell'infanzia, sono state il vero punto di svolta. Nataly è stata sempre presente quando avevo domande e voleva che avessi successo nel mio percorso. L'energia che ha investito in questo è stata incredibile.
Le mie abitudini alimentari sono cambiate significativamente, passando da un sistema di "ricompensa" a una vera e propria alimentazione sana e consapevole, apprezzando ciò che il mio corpo è in grado di fare per me ogni giorno.
Il principale beneficio di questo percorso con Nataly è la mia nuova capacità di prendere sul serio le mie esigenze e di integrarli nella mia vita, stabilendo una nuova e sana base per l'amore di sé.
Posso raccomandare Nataly al 1000%, ma sii consapevole - sarai il vero te stesso dopo questo viaggio :)

Ciao sono Annalisa,

Dopo aver finito il percorso di Nataly, mi sento molto più sgonfia e leggera, dormo benissimo e post pranzo non ho più sonno, ciclo mestruale non doloroso e più regolare rispetto al passato.Ho molto più energia la mattina appena sveglia e durante la giornata.

Ho perso 2 kili, la mia pancia e’ piu piatta, I miei capelli sono più lucidi e luminosi, molto meno secchi, la mia pelle e luminosa e non mi vengono più i brufoli.

Ho molta meno voglia di dolci, soprattutto desidero solo la centrifuga verde a colazione e non amo più brioches e cappuccino. Qualita’ del sonno e molto migliorata.

Mi sento più libera da tanti pesi del passato e più sicura di me, e stare bene con gli altri senza che invadano il mio campo. Ho messo molti più confini e me stessa al centro della mia vita! Le sessioni con Nataly sono stati fondamentali, perché hanno sbloccato tante mie dinamiche distruttive.

Consiglio questo percorso a tutte le donne che vogliono prendersi cura di se, imparare a mangiare in maniera nutriente e perdere peso, per sentirsi bene!

Ciao, sono Ada!

Ho appena finito il percorso “La vita Snella!” con Nataly. Ho molta più energia di prima, ma soprattutto più chiarezza mentale ed è migliorata molto la gestione delle emozioni.

No ho più voglia di dolci processati. Piuttosto li faccio io in un modo sano e senza zucchero di nessun genere. Anche se i frullati verdi la mattina di solito gia mi soddisfano molto. Mangio con molta più consapevolezza.

Il rapporto con me stessa è migliorato tantissimo! Sono molto più paziente e gentile con me stessa. Mi critico molto meno. Le sessioni di psicosomatica mi hanno aiutato tantissimo.

Sto dormendo molto molto meglio.
Ho meno dolore agli occhi dovuto al glaucoma. Ma soprattutto riesco a dormire per più ore di seguito, cosa che non mi capitava da tantissimi anni!!

Sono dimagrita di 4 kili.
Ma sopratutto ho capito che avevo bisogno di lavorare su tantissime altre cose. Ho imparato a mettere in pratica l’organizzazione della mia giornata. Dare priorità alle cose che davvero contano.
Grazie Nataly per il tuo supporto💖

Ciao, mi chiamo Sandra, sono un impiegata.

Ho intrapreso questo percorso con Nataly, perché volevo perdere peso e risolvere alcuni problemi di salute.

Prima mi sentivo sempre gonfia, sonnolente e con poca voglia di fare.
Inoltre erano due anni che avevo continuamente problemi di cistite.

Ora ho perso il peso e mi sento molto più energica e positiva, piu soddisfatta della mia vita.
Ho la pancia piu piatta il corpo piu sgonfio, e non ho piu la cistite!

Il mio modo di mangiare è cambiato. Adesso mangio molta frutta, che amo tanto!! La mia voglia di dolci è diminuita.
E stato importante per me capire come posso nutrire il mio corpo, senza danneggiarlo.

L’aiuto di Nataly e’ stato fondamentale e prezioso.

Sono molto contenta di aver fatto questo percorso, e lo consiglio a tutti quelli, che hanno voglia di dimagrire, e sentirsi più positivi ed energici.