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Valutazione gratuita di 45
minuti

AVRAI UNA CHIARA VISIONE DELLA TUA SITUAZIONE ATTUALE
DEFINIREMMO GLI OBIETTIVI REALI E MOTIVANTI
AVRAI IL PIANO D’AZIONE CONCRETO ED EFFICACE

Il piano includerà:

Modifiche nell'alimentazione, che potrai applicare fin da subito.

Un'analisi approfondita dei motivi del sovrappeso.

Una strategia dettagliata per risolvere il problema, con minor sforzo e massimo risultato.

Avrai un manuale del “Detox alla Frutta” in Regalo!

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Cosa ti aspetta nella sessione:

1.AVRAI UN'ANALISI DETTAGLIATA DELLA TUA SITUAZIONE E UNA MIGLIORE COMPRENSIONE DELLE CAUSE DEL PESO IN ECCESSO

Capirai meglio i passi che hai già fatto, le risorse a tua disposizione e il tempo necessario per raggiungere l'obiettivo. Attraverso domande specifiche, troveremo le radici del tuo problema e ti aiuterò a capire come sei arrivata al punto attuale e qual è il prossimo passo da fare.

2.CONOSCERAI GLI STRUMENTI E LE AZIONI EFFICACI DA APPLICARE.

Sulla base della valutazione, evidenzieremo le azioni chiave da adottare nella tua situazione specifica per ottenere il risultato desiderato. Definiremo passi efficaci per migliorare la tua situazione, prendere il controllo e creare le condizioni favorevoli alla perdita di peso.

3.RICEVERAI UN PIANO DETTAGLIATO PER RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO.

Il piano includerà soluzioni pronte all'uso per apportare cambiamenti, superare barriere e dubbi su te stessa, e scoprire le risorse necessarie per seguirlo.

Ciò aumenterà notevolmente le tue possibilità di successo, consentendoti di raggiungere il peso forma in modo dolce, graduale e definitivo. Migliorando la qualità della tua relazione con te stessa e con gli altri.

In 30 minuti avrai:

Strategia Individuale:

Insieme studieremo una strategia per dimagrire, seguendo le tue esigenze e obbiettivi individuali. Tenendo conto delle dinamiche emotive prioritari da risolvere. Ci concentreremo su un piano d'azione efficace, che includerà passaggi specifici e strumenti collaudati mirati al risultato desiderato.

Efficace piano d’azione

Faremo un elenco di passaggi specifici e strumenti collaudati che ti permetteranno di progredire verso il tuo obbiettivo del dimagrimento in modo efficace e mirato.

Forte motivazione

Ti aiuterò a visualizzare un'immagine chiara e stimolante del tuo futuro desiderato, ispirandoti alla gioia e soddisfazione, che ti aspetta dopo l'attuazione del piano. Questo ti darà un potente impulso di motivazione.

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Chi sono

sono Nataly Mann, una Coach del Dimagrimento.

Specializzata in Psicosomatica e Consulenza Nutrizionale

Esploro il campo della salute fisica-mentale da molti anni, attraverso esperienza personale e guido le persone nella direzione del benessere. Scelgo di farlo in modo del tutto naturale, con l'aiuto del giusto cibo e lavoro sulla mente.

Nata in Russia, cresciuta in Italia, attualmente vivo a Bali. Sono convinta che si può dimagrire, e mantenere la salute psico-fisica a qualsiasi età. Basta conoscere i segreti e seguire un piano vincente. Con il lavoro sulle emozioni tutto diventa più facile.

Psicologa praticante di psicosomatica del Scientific and Educational Center PSY 2.0 Russia nel 2024
Consulente nutrizionale del College di Naturopathic Medicine of London nel 2017
Corso base, praticante di psicosomatica del Scientific and Educational Center PSY2.0 nel 2021
Corso base di psicosomatica del Scientific and Educational Center PSY 2.0 nel 2020
Coach del metodo “Heal your life” di Louise Hay nel 2019
Coach di LUCE - diploma della Libera Università di Crescita Evolutiva, 2019
NLP Master Practitioner - diploma di International Society of Neuro – Semantics nel 2019
NLP Practitioner - diploma di Global Association of Applied Neuro Synergy nel 2018
Facilitatrice del metodo - diploma di “Tutta un'altra vita”, nel 2018
Facilitatrice di Breathwork - diploma di “Life Breath”, nel 2018
Human Maximum Performance Practitioner, diploma nel 2016
Partecipato a Human Maximum Performance Academy di Fabrizio Duranti, nei moduli: Sport, Integrazione Fisiologica, HRV Power, Vigor Diet. Nel 2016
Beauty Therapist of School of C.E.M. and Primia of Padova, nel 2009

Più di 5 anni di pratica nel campo della nutrizione e psicosomatica con clienti da tutto il mondo.

I miei diplomi

Testimonianze

Anche loro si sono iscriviti alla valutazione e sono arrivati al obbiettivo!

Nataly e' una persona che cura l'anima. Gia dalla prima sessione ho percepito dei cambiamenti: mi sentivo più leggera, gioiosa e sicura di me stessa. E questa sensazione cresceva con ogni successiva sessione.
Vedo la mia evoluzione interiore e mi sento più sicura di "camminare sulle mie gambe" . Sono infinitamente grata a Nataly.

NADIA, GERMANIA

La maggior parte delle volte mangiamo senza sapere se quel cibo che ingeriamo rappresenti nutrimento per il nostro corpo o addirittura veleno. Attraverso il percorso che ho intrapreso con Natasha, ho imparato a nutrirmi con consapevolezza, abbinando cibi e ingredienti, per far si che il mio corpo trasformi quel cibo in pura energia. E' importantissimo "saper mangiare" attraverso il cibo possiamo guarire, curare le ansie, addirittura ringiovanire. Grazie Natasha per i preziosi consigli.

BIANCA, ITALIA

Nelle sessioni insieme, non solo ho imparato l’importanza di una alimentazione sana ma mi ha dato anche un’altra prospettiva di vita con la quale oggi affronto le cose con molto piu l’eggerezza, serenitá e soppratutto senza pensieri negativi e senso di colpa...A volte sembra impossibile sentire la pace interna, invece basta solo volerla e praticarla e la consapevolezza arriva. E’ quello che cambia le cose....
Quello di cui vado fiera e ringrazio molto Nataly é che ho imparato ad accettarmi cosi come sono e ad amare me stessa. E’ la chiave verso una vita felice. Grazie a questo percorso ho acquisito tutto quello che era necessario per la mia crescita personale e per il cambiamento verso una vita migliore.
Magari l’avessi conosciuta prima……

ILDICO, ITALIA

Grazie a questo metodo ho avuto modo di ampliare la mia conoscenza in merito al cibo, agli alimenti, ai meccanismi che questi ultimi mettono in moto, alle abitudini che credevo corrette e invece non lo sono, a cosa è più sano per la nostra salute e a cosa invece non lo è per nulla. Questa conoscenza mi da ora una grande possibilità: quella di scegliere e decidere in maniera consapevole come gestire la mia alimentazione. Natasha è anche una bravissima coach, ha saputo guidarmi in una esplorazione personale molto intima con discrezione e sensibilità non comuni. Grazie!

FEDORA, ITALIA

Ho fatto il percorso con Natascia in un momento di grande confusione, e nelle sessioni con lei sono riuscita a ritrovare armonia dentro e fuori di me. Ogni insegnamento è stato prezioso e fondamentale per scoprire come nutrire il mio corpo e come calmare la mente per ritrovare l’energia e l’entusiasmo nelle mie giornate. Un passo alla volta sono riuscita a mettere in pratica i suoi consigli e ho imparato aspetti di me che non conoscevo. Posso affermare che ho imparato ad amarmi e rispettarmi di più!
Grazie di cuore Natascia

ADA, ITALIA

"Ti sono grata per queste 4 settimane e per la conoscenza che hai condiviso. La spiegazione dettagliata dei processi mi è stata estremamente utile per introdurre un'alimentazione sana nella mia routine quotidiana. I vantaggi non sono solo per me ma anche per la mia famiglia, quindi grazie ancora. La mia personale scoperta è stata di avere tanta energia durante tutto il giorno, senza le oscillazioni su e giù, come succedeva con la dieta standart. Certamente terrò tutto quello che ho imparato nella mia routine settimanale"

ELENA, BULGARIA

Clienti soddisfatti

Ciao, il mio nome è Michael e sono un consulente freelance dalla Germania. Nataly mi è stata raccomandata da un amico quando ho menzionato che volevo liberarmi di alcuni chili di troppo e... che viaggio è stato!
Ero convinto che Nataly mi avrebbe aiutato con il mio peso - e così ha fatto - ma mi ha aiutato con molto di più. Tutto il mio modo di vedere la vita, come abbraccio la vita, è cambiato.
In un periodo di tre mesi ho perso 10 kg, ma le sessioni con Nataly, in cui riflettevamo e miglioravamo le mie convinzioni e le esperienze dell'infanzia, sono state il vero punto di svolta. Nataly è stata sempre presente quando avevo domande e voleva che avessi successo nel mio percorso. L'energia che ha investito in questo è stata incredibile.
Le mie abitudini alimentari sono cambiate significativamente, passando da un sistema di "ricompensa" a una vera e propria alimentazione sana e consapevole, apprezzando ciò che il mio corpo è in grado di fare per me ogni giorno.
Il principale beneficio di questo percorso con Nataly è la mia nuova capacità di prendere sul serio le mie esigenze e di integrarli nella mia vita, stabilendo una nuova e sana base per l'amore di sé.
Posso raccomandare Nataly al 1000%, ma sii consapevole - sarai il vero te stesso dopo questo viaggio :)

Michael

Ciao sono Annalisa,

Dopo aver finito il percorso di Nataly, mi sento molto più sgonfia e leggera, dormo benissimo e post pranzo non ho più sonno, ciclo mestruale non doloroso e più regolare rispetto al passato.Ho molto più energia la mattina appena sveglia e durante la giornata.

Ho perso 2 kili, la mia pancia e’ piu piatta, I miei capelli sono più lucidi e luminosi, molto meno secchi, la mia pelle e luminosa e non mi vengono più i brufoli.

Ho molta meno voglia di dolci, soprattutto desidero solo la centrifuga verde a colazione e non amo più brioches e cappuccino. Qualita’ del sonno e molto migliorata.

Mi sento più libera da tanti pesi del passato e più sicura di me, e stare bene con gli altri senza che invadano il mio campo. Ho messo molti più confini e me stessa al centro della mia vita! Le sessioni con Nataly sono stati fondamentali, perché hanno sbloccato tante mie dinamiche distruttive.

Consiglio questo percorso a tutte le donne che vogliono prendersi cura di se, imparare a mangiare in maniera nutriente e perdere peso, per sentirsi bene!

Annalisa

Ciao, sono Ada!

Ho appena finito il percorso “La vita Snella!” con Nataly. Ho molta più energia di prima, ma soprattutto più chiarezza mentale ed è migliorata molto la gestione delle emozioni.

No ho più voglia di dolci processati. Piuttosto li faccio io in un modo sano e senza zucchero di nessun genere. Anche se i frullati verdi la mattina di solito gia mi soddisfano molto. Mangio con molta più consapevolezza.

Il rapporto con me stessa è migliorato tantissimo! Sono molto più paziente e gentile con me stessa. Mi critico molto meno. Le sessioni di psicosomatica mi hanno aiutato tantissimo.

Sto dormendo molto molto meglio.
Ho meno dolore agli occhi dovuto al glaucoma. Ma soprattutto riesco a dormire per più ore di seguito, cosa che non mi capitava da tantissimi anni!!

Sono dimagrita di 4 kili.
Ma sopratutto ho capito che avevo bisogno di lavorare su tantissime altre cose. Ho imparato a mettere in pratica l’organizzazione della mia giornata. Dare priorità alle cose che davvero contano.
Grazie Nataly per il tuo supporto💖

Ada

Ciao, mi chiamo Sandra, sono un impiegata.

Ho intrapreso questo percorso con Nataly, perché volevo perdere peso e risolvere alcuni problemi di salute.

Prima mi sentivo sempre gonfia, sonnolente e con poca voglia di fare.
Inoltre erano due anni che avevo continuamente problemi di cistite.

Ora ho perso il peso e mi sento molto più energica e positiva, piu soddisfatta della mia vita.
Ho la pancia piu piatta il corpo piu sgonfio, e non ho piu la cistite!

Il mio modo di mangiare è cambiato. Adesso mangio molta frutta, che amo tanto!! La mia voglia di dolci è diminuita.
E stato importante per me capire come posso nutrire il mio corpo, senza danneggiarlo.

L’aiuto di Nataly e’ stato fondamentale e prezioso.

Sono molto contenta di aver fatto questo percorso, e lo consiglio a tutti quelli, che hanno voglia di dimagrire, e sentirsi più positivi ed energici.

Sandra

Perchè fare la valutazione?

La sessione ti aiuterà ad avere una prospettiva nuova sulla tua situazione, fornendoti un parere oggettivo e professionale riguardo al tuo problema

Ciò mi permetterà di comprendere meglio la tua situazione e di verificare se posso esserti d'aiuto. Inoltre, ti aiuterà a identificare le cause reali del sovrappeso e le diverse modalità per risolverlo.

Scopriremmo se condividiamo gli stessi valori e se sei pronta a intraprendere i passi necessari, che potremmo perseguire insieme.

Accetto solo 10 clienti ogni 2 mesi. Prima di avviare il lavoro, desidero personalmente assicurarmi che tu sia pronta a ottenere risultati.

Lavoro esclusivamente con donne che non presentano gravi patologie di salute.

Cosa otterrai dopo la sessione di valutazione?

DOPO LA VALUTAZIONE, AVRAI UN CHIARO PIANO D'AZIONE SU COME DIMAGRIRE IN MODO SICURO E SOSTENIBILE.

E PIÙ PRECISAMENTE, IL PIANO TI AIUTERÀ:

AUMENTARE IL LIVELLO DI CONSAPEVOLEZZA RIGUARDO AL PROBLEMA DEL SOVRAPESO,

comprendendo meglio le tue abitudini alimentari, lo stile di vita e i fattori che hanno contribuito al tuo attuale stato.

CAMBIARE IL MODO IN CUI PENSI AL PROCESSO DEL DIMAGRIMENTO,

evitando di considerarlo come qualcosa di difficile, noioso o irraggiungibile. Invece, verrai incoraggiato/a a vedere la perdita di peso come un percorso positivo e realizzabile.

SCOPRIRE LE VERE CAUSE CHE HANNO CONTRIBUITO ALL'ACCUMULO DI PESO

Questo potrebbe includere esaminare le abitudini alimentari, l'attività fisica, lo stress o altri fattori che possono influenzare il tuo peso.

IDENTIFICARE SOLUZIONI FACILI E PRATICHE PER DIMAGRIRE IN MODO SANO ED EFFICACE.

Ricevendo dei consigli nutrizionali utili.

SVILUPPARE UNA MAGGIORE FIDUCIA IN TE STESSA E NELLE TUE CAPACITÀ DI RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI.

E’ un fattore cruciale per il successo a lungo termine.

COMPRENDERE COME PUOI APPORTARE CAMBIAMENTI POSITIVI ALLA TUA PERSONALITÀ E ALLA TUA VITA PER ADATTARLI AL FUTURO CHE DESIDERI.

Iscriviti alla valutazione gratuita e riceverai un piano dettagliato

per raggiungere la forma fisica dei tuoi sogni.

Inizia il tuo viaggio verso una vita più snella, energica e soddisfacente!

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